Sumopakken voor groot en klein

Duw elkaar van de mat !

Veiligheidsmaatregelen :

• Zorg steeds dat de mat op een veilige ondergrond ligt . ( liefst gras)
• Doe eerst de helm aan.
• Kruip met 1 been tegelijk in het pak en help elkaar .
• Doe de kleefband aan de rug zeker dicht

Voor de volwassenen ( per twee )